Авторский курс
Легкость тела
Начните свой путь к лёгкости, стройности и здоровью прямо сейчас!
Научитесь слушать и слышать свой организм. Мощный оздоровительный эффект без таблеток всего за 2 месяца. Легко и приятно изменим ваше тело и вашу жизнь к лучшему.
Научитесь слушать и слышать свой организм. Мощный оздоровительный эффект без таблеток всего за 2 месяца. Легко и приятно изменим ваше тело и вашу жизнь к лучшему.
Хотите за 2 месяца здоровое
и стройное тело? Это возможно!
Что для этого нужно:
• Ваше четкое намерение, что вам это точно нужно
• Обязательное выполнение простых правил программы
Наполненное ресурсное
состояние, легкое и здоровое тело,
преобразившийся внешний вид – это то, к чему вы придете, пройдя курс «Легкость тела»!
и стройное тело? Это возможно!
Что для этого нужно:
• Ваше четкое намерение, что вам это точно нужно
• Обязательное выполнение простых правил программы
Наполненное ресурсное
состояние, легкое и здоровое тело,
преобразившийся внешний вид – это то, к чему вы придете, пройдя курс «Легкость тела»!
Что еще вы получите от прохождения курса:
Жизненную активность и кураж
Остроту и ясность ума
Отличное настроение
Повышение сексуальности
Приобретете навыки в повседневной суете находить время для себя
Научитесь правильному расслаблению
Избавитесь от всего лишнего и ненужного
Остроту и ясность ума
Отличное настроение
Повышение сексуальности
Приобретете навыки в повседневной суете находить время для себя
Научитесь правильному расслаблению
Избавитесь от всего лишнего и ненужного
Что будет на курсе?
Комплексная работа с телом, а именно:
Комфортная, умеренная физическая нагрузка
Оздоровление без «надрыва» организма.
Уходовые процедуры:
Техники самомассажа, лимфодренаж, скрабирование тела.
Учимся готовить домашние скрабы.
Учимся готовить домашние скрабы.
Дыхательные практики
Дыхательная гимнастика для укрепления здоровья в целом. Улучшение
обменных процессов и кровообращения, укрепление иммунитета и улучшение адаптации к стрессу, укрепление мышц, улучшение когнитивных функций,
снятие психо-эмоционального напряжения.
обменных процессов и кровообращения, укрепление иммунитета и улучшение адаптации к стрессу, укрепление мышц, улучшение когнитивных функций,
снятие психо-эмоционального напряжения.
Питание
Никаких диет, ограничений и запретов. Максимум пользы и удовольствия
от пищи. Формирование здоровых привычек питания. Закрепление принципов рационального питания. Культура еды (сервировка, скорость, объем,
смакование, режим, контроль).
от пищи. Формирование здоровых привычек питания. Закрепление принципов рационального питания. Культура еды (сервировка, скорость, объем,
смакование, режим, контроль).
Обретение контроля за своими мыслями, эмоциями и поступками,
направляя их в созидательное, продуктивное русло.
направляя их в созидательное, продуктивное русло.
Техника расслабления и медитативные практики
Сон
Польза и позитивное влияние качественного сна на общее
состояние организма.
состояние организма.
Курс идеально подойдёт Вам, если:
• Вы перепробовали разные программы похудания и всё не давало результатов.
• Вы худеете на диете, а после диеты снова набираете вес.
• Вы не можете закончить диету и срываетесь на полпути.
• Вы регулярно придерживаетесь диеты, но от этого появляется раздражительность, апатия, нервозность и упадок сил.
• В целом вы довольны собой, но есть некоторые неприятные моменты: выпирающий живот, бока, целлюлит, проблемы с кожей, прыщи, проблемы с ЖКТ, хроническая усталость и апатия.
• Вы худеете на диете, а после диеты снова набираете вес.
• Вы не можете закончить диету и срываетесь на полпути.
• Вы регулярно придерживаетесь диеты, но от этого появляется раздражительность, апатия, нервозность и упадок сил.
• В целом вы довольны собой, но есть некоторые неприятные моменты: выпирающий живот, бока, целлюлит, проблемы с кожей, прыщи, проблемы с ЖКТ, хроническая усталость и апатия.
- Невролог
- Кинезиолог
- Остеопат
- Диетолог
- Специалист аюрведической медицины
- Иглорефлексотерапевт
- Доктор-натуропат
- Су-джок терапевт
- Йоготерапевт
- Психолог
- Гипнолог
- Коуч
Подробная информация
Об авторе курса
18 лет практики
1000+ довольных пациентов
Дипломы и сертификаты
Начинающим
- Составление комфортного для жизни и сбалансированного рациона питания
- Подготовка тела к получению физической нагрузки без «надрыва» организма
- Нормализация режима сна
- Улучшение кровоснабжения
- Восстановление психоэмоционального состояния
- Снятие напряжения
- Формирование здоровых привычек питания
- Получение дополнительной информации по нормализации общего состояния с помощью ЛФК, йоги, массажа и дыхательных практик
Для тех, кто понимает
- Коррекция рациона
- Укрепление мышц
- Нормализация режима сна
- Восстановление психоэмоционального состояния
- Снятие напряжения
- Достижение спортивных результатов
- Подойдет для тех, кто вышел на «плато». Стимулирование перехода организма на следующий этап
- Повышение тонуса организма
Для продвинутых
- Достижение спортивных результатов
- Применение новых дыхательных практик и физических упражнений для улучшение общего состояния организма
- Снятие нагрузки и состояния «перетренированности»
- Снятие болевых ощущений и беспокойств
- Повышение тонуса организма
Важность.
Кому будет полезно?
Что вы получите от прохождения курса
Рассказывает автор курса Ольга Натан
Результаты участников предыдущих потоков программы «Лёгкость тела»
Пакеты участия.
Что входит и сколько стоит
Тариф «Базовый»
Продолжительность: 2 месяца
Доступ к видео
Обучающие материалы
Программа питания, меню
Домашние задания
Обучающие материалы
Программа питания, меню
Домашние задания
25 000 ₽
Продолжительность: 2 месяца
Личное ведение: онлайн-консультация 60 минут с экспертом Ольгой Натан на протяжении всего курса
Доступ к обучающим видео
Обучающие материалы
Программа питания, меню
Доступ в телеграм чат
Прямые эфиры с экспертами (нутрициология, психология, телесные практики и т.д.)
Чат с домашними заданиями
Обратная связь от экспертов в чате курса
Доступ к обучающим видео
Обучающие материалы
Программа питания, меню
Доступ в телеграм чат
Прямые эфиры с экспертами (нутрициология, психология, телесные практики и т.д.)
Чат с домашними заданиями
Обратная связь от экспертов в чате курса
Тариф «Стандартный»
Продолжительность: 2 месяца
Доступ к обучающим видео
Обучающие материалы
Программа питания, меню
Доступ в телеграм чат
Прямые эфиры с экспертами (нутрициология, психология, телесные практики и т.д.)
Чат с домашними заданиями
Обратная связь от экспертов в чате курса
Обучающие материалы
Программа питания, меню
Доступ в телеграм чат
Прямые эфиры с экспертами (нутрициология, психология, телесные практики и т.д.)
Чат с домашними заданиями
Обратная связь от экспертов в чате курса
250 000 ₽
45 000 ₽
Тариф «Premium»
Вы очень хотите достичь вышеописанных результатов, но пока сомневаетесь?
Тогда получите бесплатный
доступ к курсу на одну неделю!
Тогда получите бесплатный
доступ к курсу на одну неделю!
Дневник учеников
Отзывы.
Честно и искренне
Вопросы.
Ответы на самые частые.
Все наши программы комплексные. Если у вас есть сомнение, лучше тогда выбрать индивидуальный формат, где все программа будет направлена именно на вашу проблему. Быть здоровым или стройным - это выбор, при котором нужно совершать определенные действия для результата. Мы вам в этом с радостью поможем.
Таких примеров не было. Изменения в жизни - это собственный выбор и труд. Не подходит программа для тех, кто не верит в то, что он сможет.
Наш главный принцип - не навредить! Если выполнять все по рекомендациям и разумно без фанатизма, никаких осложнений быть не может.
Противопоказаний к прохождению наших программ нет. Каждому можно подобрать индивидуальный план лечения или оздоровления. Лучшее лечение, как известно, профилактика.
Программы направлены не только на снижение веса, но и на очищение, оздоровление организма. Они хорошо влияют на иммунитет, учат расслабляться, что очень важно в наше время.
Дыхание - очень важная потребность организма, с его помощью происходят обменные процессы организма. Стресс, искривление позвоночника, нарушения дыхания провоцируют кислородное голодание. Снижаются показатели железа, ферритина и др.
Все эмоции живут в нашем теле. На каждую эмоцию организм отвечает изменением внутренней среды. Поэтому, работая с психосоматикой, мы помогаем телу быстрее восстановиться.
При соблюдении наших рекомендаций результат гарантированно будет. А вот какой - зависит от ваших усилий.
У каждого организма есть свои особенности, мы учитываем их. Если есть что-то совсем особенное, то лучше выбрать индивидуальный формат прохождения программ.
Социальные сети.
Подписывайтесь на нас и следите за новостями.